こんにちは！ココです。
昨日は久しぶりに熱が出て寝込んでしまいました。
いつもは昼寝を全然しない娘ですが、
昨日はトータル４時間も寝てくれたので
ゆっくり休むことができました〜！
（起きてる間は完全な抱っこちゃんで、
長時間横になることが難しいのです）
そのおかげで体調回復です！！！！
娘よ、ありがとう！！
かーちゃん嬉しい！
そんなこんなで昨日は
まわりにおもちゃを置いて
一人遊びをしてもらっていたのですが
腹ばいのままだとすぐに飽きてしまうので
試しにお座りをさせてみると
なんと！！おすわりが1人でできている？！
すぐ横にコロンとなることもあるのですが
うまくハマると？長時間おすわりしていました！
そこで気になった
平均的にはいつ頃の時期に
おすわりができるようになるのか？
またどんな練習方法があるの？
など、赤ちゃんのおすわりについて
調べてまとめようと思います！！
記事の目次（クリックで飛べます）
赤ちゃんのおすわり時期はいつ頃が平均的？
まずおすわりには２段階あるようです。
①ひとりすわりのはじまり
・親が脇を手で支えなくてもおすわり体勢が取れる
・赤ちゃんが両手を前について上半身を支えられる
・クッションに寄っ掛かりながら横に倒れず座っていられる
このように不安定でもおすわりができるようになるが
大体生後６ヶ月〜７ヶ月が平均的なようです。
②ひとりすわりの完成！
・背中丸めずまっすぐにおすわりできる
・両手をつかず自由に（おもちゃで遊んだりできる）
・前後左右に倒れず長時間座っていられる
ひとりすわりが始まってから２〜３ヶ月後の
生後８ヶ月〜９ヶ月頃には
安定したおすわりができるようになります！
赤ちゃんの体の成長は、
上半身から下半身へ徐々に発達をします。
具体的には首→手→背中→腰→背骨の流れです。
まずは首が座り、
手を握ると上半身を起こすことができるようになり
背中の筋力UPにより寝返りを打ち
腰や背骨が発達した結果、おすわりが完成します。
おすわりが遅い場合はどんな練習が必要？
平均的な時期がわかると次に気になるのが
うちの子はもしかして成長が遅いの？
練習した方がよいの？ということですよね。
成長は個人差ということはわかっているけど、
どうしても心配になるもの。
結論から言って、
嫌がるようであれば練習はゆっくりと！
ねんねに比べ、おすわりができるようになると
視野も広がり自由度も広がります！
目の前におもちゃを置いたり、絵本を置いたり
またバンボなどの補助イスを使って
おすわりが楽しいものだと教えてあげましょう♪
↓こんな風に練習すると赤ちゃんも楽しそうですね！
また極端に嫌がる場合や、
体がぐにゃっとなってしまう場合は
体の成長が追いついていないことも考えられます。
もう少し発達を待ってから再チャレンジしましょう！
まとめ
おすわりができるようになってくると、
体の発達もかなり進んだ証拠！
これからどんどんできることが増えてきます。
そうなってくるとこれまで以上に
気をつけなければいけなくなってくるのが
怪我や誤飲です。
どこに倒れても良いように、
周りにクッションを敷き詰めたり
ジョイントマットを引いたり。
またおすわりで目線が高く手が自由になってくると
テーブルの上や引き出しの中など
いろいろなものに興味を持ち始めます。
整理整頓はもちろん、
ベビーゲートの使用も検討を始めましょう！
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